SOMMARERBJUDANDE 
Träna juni, juli och augusti för 699:-
läs mer här

Aktuell information om Corona

Just nu har vi en allvarlig situation i vårt samhälle där det är viktigt att vi alla tar åtgärder och följer de rekommendationer som ges från Folkhälsomyndigheten och regeringen.

Vi på Empower Wellness har nu ökat våra städrutiner och har även lagt extra vikt på att rengöra alla ytor som ofta har kontakt med händer.

Det är viktigt att vi alla hjälps åt i en sådan här situation och påminner varandra om vad vi alla kan göra. Just nu är ytdesinfektion och handsprit slut i alla affärer så därför är det ännu viktigare att vi samarbetar för att hålla rent och tvätta våra händer. Vill ni så kan ni givetvis träna i diverse skydd så som handskar.

Tvätta händerna med tvål och vatten under minst 20 sekunder både före och efter träning för att minimera riskerna för spridning.

Sist men inte minst, håll er hemma ifall ni inte känner er friska! Det är onödigt att riskera något, plus att det ändå är en dålig idé att träna om man är krasslig.

Vi har en fördel på vårt gym att vi är ett litet ställe där inte många vistas samtidigt, sällan över 10 personer på samma gång. Tillsvidare planerar vi därför att ha öppet tills annan information ges ut. Det är fortfarande viktigt att ta hand om kroppen och hålla en hälsosam livsstil, så är du orolig över att komma in kan du alltid få coachning via videosamtal eller vanligt samtal över telefon.

Via vårt 30 Days Kickstart-program har vi även träningspass online och just nu håller vi på att utveckla våra online tjänster ännu mer så att du lättare kan ta del av vårt utbud hemifrån!

Kontakta gärna oss ifall du har några övriga frågor.

På nedanstående länk hittar du information om hur man tvättar händerna på ett korrekt sätt

https://www.wateraid.org/se/hygien