Fitness

FITNESS

 

Nå din bästa form!


Träna enskilt eller i grupp med en av våra erfarna och högutbildade
Personliga Tränare.

Vi ser till att du når resultat vare sig det handlar om specifika mål eller att komma tillbaka efter rehabilitering.

Hos oss kan du träna i våra omtyckta PT Smallgroups, i vår cirkelträning eller bland vår standardutrustning av fria vikter och konditionsmaskiner.


I vårt Yogarum kör vi yogaklasser såsom

Yinyoga som är en långsam terapeutisk och medicinsk form av yoga.

Globalyoga vilket är  en mer klassisk form.


Våra PT Smallgroups innehåller få deltagare med teman som

HIIT som är HögIntensiv IntervallTräning

Bodyfight, en kampsportsinspirerad form av träning

Styrka där vi lär oss grunderna i styrketräning

Core, lår & more där vi främst jobbar med kroppsviktsövningar

 

På grund av pågående pandemi ber vi er kontakta oss för aktuella tider för PT Small Group och Yoga.


Vi kör PT Small Group utomhus måndagar och torsdagar klockan 18.00. Anmälan i receptionen eller via mail.


Copyright © All Rights Reserved