Coachning

Vill du ha hjälp att hitta rätt väg?

Vi hjälper dig där du är. Vi ser helheten och tillsammans jobbar vi mot ditt/dina mål. Vårt fokus är att stärka dig och ge dig de verktyg du behöver utefter dina behov. Har du inte möjlighet att vara på plats kan vi erbjuda Coach Online.

Våra coacher har lång erfarenhet av att arbeta med livsstilsförändringar, motivation och mental träning. Vi har utbildning inom kostrådgivning, viktminskning, stresshantering och mindfulness.

Stress är idag ett stort och växande häsloproblem där vi har stor erfarenhet att stötta och guida dig inom ämnen som avspänning, mindfulness, meditation, sömnanalys och kunskap om din egen stress. Detta är bara några av ämnena som berörs under ledning av vår egen stresspedagog.

Vi har även gruppträning i praktisk mindfullness och meditation.

ÖPPETTIDER

Obemannad inpassering

Måndag-torsdag 05:30-22:00

Fredag                 05:30-20:00

Lördag                 08:00-18:00

Söndag                08:00-20:00

Bemannad reception

Måndag-torsdag     11:30-13:30 + 15:30-17:00

Fredag                     11:30-13:30 + 15:00-16:00

Lördag                     Obemannat

Söndag                    Obemannad reception men personal på plats 10:00-14:30.

Vi finns ofta här även när receptionen är obemannad om du vill nå oss. Ring eller mejla oss.

Vi reserverar oss för att receptionen är bemannad under dessa tider emellanåt då vi prioriterar att coacha våra medlemmar även under dessa tider.

Kontakt

Följ oss