VIKTMINSKNING

KICKSTARTA MED WEIGHT TRAINER!

VI GER DIG VERKTYGEN DU BEHÖVER FÖR ATT NÅ DITT MÅL, VÅRA LEDORD ÄR

TÄNK 

Handlade det bara om kunskap så skulle alla vara i god form och ingen skulle röka eller snusa. 
Därför jobbar vi mycket med den mentala biten för att skapa nya goda vanor.

NJUT

Att njuta av sina framgångar, hur små de än må vara, är bra för din självkänsla vilket i sig ökar kraften i dig att nå ditt mål. Att njuta av träning och att ta sig an utmaningar ökar glädjen och lusten att vilja träna mera.

 

ÄT

Vi hjälper dig att förändra och förbättra din kost på ett enkelt sätt som fungerar i din vardag. Du har tre vägar att välja för att nå din målvikt. Din Coach hjälper dig att välja den vägen som passar dig bäst.

TRÄNA

Du behöver inte ha någon kunskap om träning och hur man ska göra, utan det är din PT’s jobb att sätta ihop en träningsplan som fungerar för dig. Det du ska bidra med är att träningen blir av.

Weight Trainer är ett personligt anpassat viktminskningsprogram där du tränar tillsammans med, och blir coachad av en personlig tränare, en träningspartner vars enda uppgift är att motivera dig till att uppnå resultaten du vill ha. Vi har två upplägg. Ett lite kortare på 1 månad och ett längre på 3 månader.

Din månad med Weight Trainer innehåller

 2 Individuella träffar med din Coach

 3 Coachträffar i grupp med fokus på kost och framgång

 8 Träningstillfällen i smallgroup

InBody scanning

Tillgång till en digital portal och en kokbok online.

Dina 3 månader med Weight Trainer innehåller

 2 Individuella träffar med din Coach

 8 Coachträffar i grupp med fokus på resultat och framgång

24 Träningstillfällen i smallgroup

InBody scanning

Tillgång till en digital portal och en kokbok online.

På denna länk hittar du mer information om programmet WEIGHT TRAINER

Är du intresserad av en individuellt anpassad lösning?

Vill du göra din resa på egen hand med en coach och/eller en PT vid din sida? Kontakta oss så skräddarsyr vi ett program efter dina behov. Vi är experter på träning och viktminslning och har jobbat med livsstilsförändring i 17 år. Boka en konsultation idag genom att anmäla ditt intresse här eller ringa 031-27 72 72.